İçeriğe atla

Biceps

Başlığın diğer anlamları için Biceps (anlam ayrımı) sayfasına bakınız.
Kas: Biceps
TürkçePazu
Latincemusculus biceps brachii
BaşlangıcıKısa baş:Processus coracoideus

Uzun baş:Tuberculum supraglenoidale

Tutunduğu yerTuberositas radii ve aponeurosis musculi bicipitis brachii
AtardamarBrakial arter
Sinirnervus musculocutaneus
AntagonistTriceps brachii

Pazu veya biceps (/bi.sɛps/; Latince "kolun iki başlı kası" anlamına gelen musculus biceps brachii) omuz ve dirsek arasındaki üst kolun önünde yer alan büyük bir kas. Kasın her iki başı da skapula üzerinde ortaya çıkar ve üst önkola bağlı tek bir kas gövdesi oluşturmak üzere birleşir.

Biceps hem omuz hem de dirsek eklemlerinden geçen bir kas olup, ana işlevi önkolun supinasyonu ile dirsekten fleksiyonunu sağlamaktır.[1]

Etimoloji ve isimlendirme

Musculus biceps brachii, kolun (brachii) iki (bi-) başlı (-ceps) kası (musculus) anlamına gelen Latince bir söz öbeğidir ve kasın iki başlı yapısına atıfta bulunur. Bicepsin doğru Latince çoğul çekimi bicipitēs olmaktadır.[2]

Pazı veya pazu, Farsça "kol, baldır" veya "pancarın sebze olarak yenen sapı" anlamına gelen pāzū veya pājū (بازو) sözcüğünden alıntıdır. Farsça sözcük Orta Farsça'da yer alan ve "kol" manasına gelen bāzūg kelimesinden alıntıdır. Bu bağlamda bazu kelimesinin Türkçede kullanımı ilk olarak Aşık Paşa'nın 1330'a tarihlenen Garibnâme eserinde görülmüştür. Orta Farsça sözcük, sırasıyla Avestaca ve Sanskritçe aynı anlama gelen bāzu- ile bāhu sözcükleri ve İngilizce "ağaç kolu, dal" anlamındaki bough kelimesi ile eş kökenlidir. Tüm bu kelimeler, Proto Hint-Avrupa dili kökenli yazılı örneği bulunmayan *bʰeh₂ǵʰú-s 28 Şubat 2021 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. (*bʰāǵʰú-s) biçiminden evrilmiştir.[3][4]

Yapı

Bicepsin insan iskeletindeki konumu
  Kısa baş
  Uzun baş

Biceps, üst kolun anterior kompartımanındaki üç kastan biri olup, aynı kompartımanda yer alan brachialis ve coracobrachialis ile ortak sinirleri paylaşır.[5] Pazu, skapulada yer alan orijin bölgelerine göre ayırt edilen, kısa ve uzun olmak üzere iki başa sahiptir. Başlangıç bölgesi tuberculum supraglenoidale üzerinde olan uzun baş, omuz ekleminden ve humerusta yer alan sulcus intertubercularis oluğundan tendon halinde geçer.[1] Orjini olan Processus coracoideus çıkıntısı üzerinde uzanan kısa başın tendonu, ortak tendon olarak coracobrachialis tendonuna bitişik olarak devam eder.

Kolun ön kompartımanındaki diğer kaslardan farklı olarak biceps, omuz ve dirsek eklemi olmak üzere iki eklemden geçer.

  • Biceps ve triceps.
    Biceps ve triceps.
  • Kol fleksiyonunda biceps ve tricepsin hareketleri
    Kol fleksiyonunda biceps ve tricepsin hareketleri
  • Supine edilmiş ve bükülmüş kolda görülen, kısa (ön) ve uzun (arka) başın ayrımı
    Supine edilmiş ve bükülmüş kolda görülen, kısa (ön) ve uzun (arka) başın ayrımı

İşlev

Barbell ile gerçekleştirilen "biceps curl" hareketi

Pazı, proksimal radioulnar, humeroulnar ve glenohumeral olmak üzere üç eklem üzerinde hareketi sağlar.[6] Bu hareketlerden en önemlisi önkolun supinasyonu ve dirseğin fleksiyonu olmaktadır. Ayrıca, pazının uzun kaputu humerusun baş kısmının yukarı doğru yer değiştirmesini önler.[7][8]

Geliştirme

Biceps, ağırlık ve direnç antrenmanı kullanılarak güçlendirilebilir. İyi bilinen pazı egzersizlerine örnek olarak chin up (avuç içe dönük şekilde barfiks çekmek) ile biceps curl (ağırlık ile kolun flekse ve supine edilmesi) gösterilebilir .

Diğer türler

Neandertal

Neandertallerde radyal bisipital tüberoziteler modern insanlardan daha büyüktür ve bu Neandertallerin bicepslerini pronasyon-supinasyon hareketinde daha geniş açılarda kullanabildiklerini düşündürmektedir. Bu bağlamda Neandertallerin, kuvvetli supinasyon esnasında modern insanların aksine supinator kasının yardımı olmadan pazularından yararlanmaları ve böylece fırlatma sırasında farklı bir hareket tekniği kullanmış olmaları mümkündür.[9]

At

Atlarda bicepslerin işlevi omuzu ekstensiyona, dirseği fleksiyona uğratmaktır. At bicepsi, supraglenoid tüberkülde başlayan ve medial radyal tüberoziteye bağlanan, kalın bir iç tendon ile boylamasına ayrılmış iki kısa lifli baştan oluşur. Bu tendon, biceps gerildiğinde çok büyük kuvvetlere dayanabilir. Bu iç tendondan bir tendon şeridi olan lacertus fibrosus, bicepsi extensor carpi radialis kasına bağlar ve atın ayakta uyuyabilmesine olanak tanıyan önemli bir özelliktir.[10]

Kaynakça

  1. ^ a b Lippert LS (2006). Clinical kinesiology and anatomy (4. bas.). Philadelphia: F. A. Davis Company. ss. 126-7. ISBN 978-0-8036-1243-3. 
  2. ^ "Definition of BICEPS". www.merriam-webster.com (İngilizce). 15 Kasım 2007 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 22 Mayıs 2020. 
  3. ^ "bazu". Nişanyan Sözlük. 28 Haziran 2013 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 22 Mayıs 2020. 
  4. ^ "pazı". Nişanyan Sözlük. 28 Haziran 2013 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 22 Mayıs 2020. 
  5. ^ Elsevier's integrated anatomy and embryology. Philadelphia, Pa.: Elsevier Saunders. 2007. ss. 262-267. ISBN 978-1-4160-3165-9. 
  6. ^ "Biceps Brachii". ExRx.net. 30 Ekim 2001 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 16 Ocak 2017. 
  7. ^ "8 - Arm". BD Chaurasia's Human Anatomy (Regional and Applied Dissection and Clinical) Volume 1 - Upper limb and thorax. Fifth. India: CBS Publishers and Distributors Pvt Ltd. 2010. s. 88. ISBN 978-81-239-1863-1. 
  8. ^ "30: Biceps Brachii Muscle". Travell & Simons' Myofascial Pain and Dysfunction. 2nd. Baltimore, Maryland: Williams and Wilkins. 1999. ss. 648-659. ISBN 978-0-683-08363-7. 
  9. ^ "The Evolution of the Human Capacity for 'Killing at a Distance': The Human Fossil Evidence for the Evolution of Projectile Weaponry". The evolution of hominin diets: integrating approaches to the study of Palaeolithic subsistence. Springer Science + Business Media. 2009. s. 208. ISBN 978-1-4020-9698-3. 
  10. ^ "Muscle architecture of biceps brachii, triceps brachii and supraspinatus in the horse". Journal of Anatomy. 210 (1): 32-40. Ocak 2007. 

Dış bağlantılar

Wikimedia Commons'ta Biceps ile ilgili ortam dosyaları bulunmaktadır.
Vikisözlük'te biceps ile ilgili tanım bulabilirsiniz.

İlgili Araştırma Makaleleri

<span class="mw-page-title-main">Türkçe</span> Türk halkının Oğuz Türkçesi dili

Türkçe ya da Türk dili, Güneydoğu Avrupa ve Batı Asya'da konuşulan, Türk dilleri dil ailesine ait sondan eklemeli bir dildir. Türk dilleri ailesinin Oğuz dilleri grubundan bir Batı Oğuz dili olan Osmanlı Türkçesinin devamını oluşturur. Dil, başta Türkiye olmak üzere Balkanlar, Ege Adaları, Kıbrıs ve Orta Doğu'yu kapsayan eski Osmanlı İmparatorluğu coğrafyasında konuşulur. Ethnologue'a göre Türkçe, yaklaşık 90 milyon konuşanı ile dünyada en çok konuşulan 18. dildir. Türkçe, Türkiye, Kuzey Kıbrıs ve Kıbrıs Cumhuriyeti'nde ulusal resmî dil statüsüne sahiptir.

<span class="mw-page-title-main">Namaz</span> İslamda farz olan günlük ibadet

Namaz, İslâm'ın şartlarından biri olarak kabul edilen bir ibadettir. Kur'an'da günün belli vakitlerinde abdestle birlikte duaya kalkılması ifadesi bulunur. Kur'an'a göre namaz Allah'ı anarak teslimiyetin gösterildiği bir arınma biçimi ve İbrâhim peygambere öğretilen bir ibadet şeklidir.

<span class="mw-page-title-main">Yay (silah)</span> kol kuvveti ile gerilip atılan, delici uzun menzilli savaş aleti

Yay, kirişi kol kuvvetiyle gerilip salıverildiğinde oku kontrollü bir şekilde çok uzaklardaki hedefe saplayabilen bir savaş, av ve okculuk sporu aletidir. Kavs veya kabza da denir.

<span class="mw-page-title-main">El</span> tutmaya yarayan organ; bir kolun veya ön ayağın ucundaki ekstremite

El, şempanze, maki ve insan gibi primatlarda birden fazla parmağı barındıran, kolun bilekten parmak uçlarına kadar olan bölümünü tanımlar. Pek çok primat elleri sayesinde tutunma ve tırmanma gibi özelliklere sahiptir. Başparmağın diğer parmaklarla karşılıklı iş görmesi, ufak nesneleri ele alabilme yeteneğini sağlar. Bu özellik sayesinde el, alet kullanımı gibi hassas ve karışık işleri görebilir. Primatların beyninde eli temsil eden alan, diğer hayvanlarınkinden çok daha geniştir. Bu yüzden beyindeki bazı bozuklukların ilk belirtilerinden biri de el parmak hareketinin zarar görmesidir.

<span class="mw-page-title-main">Kol</span>

Kol, çeşitli hareketlerin ve işlerin yapılmasında kullanılan uzuv. Anatomide omuz mafsalından, dirsek mafsalına kadar olan kısma kol, dirsek mafsalından el bileği mafsalına kadar olan kısma da ön kol denmektedir. Fakat genel kullanımda kol denilince her ikisi birden anlaşılmaktadır.

<span class="mw-page-title-main">Halter</span> iki tarafında ağırlık olan demir çubuğun havaya kaldırılmasıyla yapılan spor

Halter, iki tarafında ağırlıklar olan bir demir çubuğun (barbell) koparma ve silkme hareketleri ile havaya kaldırılıp başının üstünde dirseklerini kırmadan tutarak yapılan bir spor dalıdır. Farklı ağırlık sınıfları (sıklet) bulunuyor. Ayrıca bench press, deadlift, squat, powerlifting de halter ile ilgili dallardır.

<span class="mw-page-title-main">Ağırlık antrenmanı</span> kas gelişimine yönelik fiziksel egzersizler

Ağırlık antrenmanı, kasların hacmini ve gücünü arttırmaya yönelik egzersiz çeşididir. Doğru uygulandığında ağırlık kaldırma yalnızca güç arttırmayı sağlamaz aynı zamanda sağlık üzerinde de olumlu etki yapabilmektedir.

<span class="mw-page-title-main">Antropometri</span> insan vücudunun ölçüleri ile ilgilenen teknik

Antropometri, insan vücudunun ölçüleri ile ilgilenen bir tekniktir. Yunanca anthropo (insan) ve metrikos (ölçme) sözcüklerinden türetilmiştir.

<span class="mw-page-title-main">Radius (kemik)</span> Ön kolun iki uzun kemiğinden biri

Radius, önkoldaki kemiklerden biridir. Anatomik duruş pozisyonuna göre radius önkolun lateral kısmındadır. Dirsekte humerusla, el bileğinde ise skafoid kemik ve lunatum kemiği ile eklem yapar. Önkoldaki iki kemikten hareketli olan kemiktir. Pronasyon ve supinasyon hareketlerinde ulna sabitken radius hareket eder. Radiusun proximal kısmında bulunan caput radii 'nin üstünde bir adet çukurluk bulunmaktadır. Bu çukurluğun adı fovea capitis radiidir. Bu çukurluk humerusun capitulum humeri adı verilen kısmıyla eklem yapar. Ayrıca kaput radiiyi çepeçevre saran ve circumferentia articularis adı verilen kısım ulna kemiğinin incisura radialis denilen çentik kısmıyla eklem yapar. Caput radiinin altında kalan kısma radiusun boynu anlamına gelen collum radii adı verilir. Collum radiinin hemen altında, radius iç rotasyonda iken içe; radius dış rotasyonda iken öne bakan yumru şeklindeki yapıya tuberositas radii adı verilmektedir. Tuberositas radii kolun flexor kaslarından biri olan musculus biceps brachiinin sonlanma yeridir. Radiusun gövde kısmında Musculus pronator teres kasının sonlandığı tuberositas pronatoria adı verilen yumru şeklinde ve tuberositas radiiye benzeyen bir yapı mevcuttur. Radiusun distal kısmında ise musculus brachioradialis'in tutunduğu bir çıkıntı bulunmaktadır. Bu çıkıntının adı processus styloideus'tur. Radius distal kısımda karpal kemiklerle eklem yapar. Bu eklem yüzeyi facies articularis inferior adını alır. Radius hem proximalde hem de distalde ulnayla eklem yapar. proximalde bulunan eklem articulatio radioulnaris proximalis, distaldekinin adı articulatio radioulnaris distalistir.

Öz Türkçe ya da ÖzTürkçe; yabancı sözcüklerden arındırılmış, arı durumdaki Türkçedir. ÖzTürkçecilik ise kullanımdaki dil içerisinden yabancı kökenli sözcüklerin atılarak yerine Türkçe kökenli sözcüklerin kullanıma sokulmasını amaçlayan bir yaklaşımdır.

<span class="mw-page-title-main">Ayak</span> hareket etmek için kullanılan biyolojik organ

Ayak, birçok omurgalıda bulunan anatomik bir yapıdır. Ağırlık taşıyan ve hareket etmeye olanak sağlayan bir uzvun terminal kısmıdır. Ayakları olan birçok hayvanda, ayak, bacağın terminal kısmında, genellikle pençeler veya tırnaklar da dahil olmak üzere bir veya daha fazla segment veya kemikten oluşan ayrı bir organdır.

Çiğneme kasları, çene eklemini hareket ettirerek çiğnemeyi sağlayan dört adet kastır. Bu kasları masseter kası ve temporal kas ile medial ve lateral pterygoid kasları oluşturur. Abdüksyon hareketi yapan lateral pterygoid kası dışındaki tüm çiğneme kasları çenede addüksyon hareketini gerçekleştirir. Yüzdeki diğer kasların aksine bu kaslar trigeminal sinirin mandibuler kolları tarafından inerve edilir.

<span class="mw-page-title-main">Sanatsal anatomi</span>

Sanatsal anatomi, mekan içinde hareket halinde olan insan bedeninin yapısını ve biçimini inceleyip resmini doğru çizmeyi ve aynı zamanda ivme ile hacim arasındaki ilişkiyi araştırmayı amaçlamaktadır. İnsan bedeninin sanatsal yapısıyla ilgilenmek onun tıbbi anatomisiyle ilgilenmeyi gerektirmez. İkisi birbirini tamamlar.

<span class="mw-page-title-main">Koltuk altı</span> kolun omuzla birleştiği yerin altındaki çukurluk

Koltuk altı veya aksilla, kolun omuzla birleştiği yerin altındaki çukurluk. Koltuk altı, insan vücudundaki ateşin ölçüldüğü dört yerden biridir. Diğer yerler ise rektum, ağız ve kulak kanalıdır.

Pronator teres kası önkolda yer alan ve pronator quadratus kası ile birlikte önkolun pronasyon yapmasını yani kolu döndürerek el ayasının geriye doğru bakmasını sağlayan kastır.

<span class="mw-page-title-main">Fleksör karpi ulnaris</span> Ön kol kası

Fleksör karpi ulnaris, insan önkolunda bulunan bir kas. El bileğine fleksiyon (bükme) ve adduksiyon hareketlerini yaptırır.

<span class="mw-page-title-main">Anatomik terminoloji</span> Vikimedya liste maddesi

Anatomik terminoloji, uluslararası alanda anatomist, zoolog ve sağlık uzmanlarınca kullanılması amacıyla hazırlanmış bilimsel bir anatomi terminoloji standardıdır. Anatomik terimler Antik Yunan dönemine ve Latince'ye ait kelimeler, ön ek ve son ekler barındırırlar. Bu terimler uzmanlar arasında anlaşma açısından bir standard sağlar ve anlam karmaşasını ortadan kaldırır. Örneğin, el bileğinde oluşan bir yarayı tarif ederken kullanılan anatomik terimler yaranın tam olarak nerede olduğunu, konunun uzmanlarına kuşkuya yer bırakmayacak şekilde tarif eder. Her uzmanlık alanının kendine has terimleri olur. 1998 yılında hazırlanan standardın adı Terminologia Anatomica yani Anatomik Terminoloji dir. Öte yandan 2017'de yayınlanan makalesinde Strezelec bu standardın içerdiği hataları nedeniyle eleştirilerini sunmuştur.

Psikomotor gelişme, fiziksel yapıdaki değişikliklerin (büyümenin) santral sinir sisteminin gelişimiyle koşut ve uyumlu olması olgusudur. Prenatal dönemden başlar ve yaşam boyu sürer. Büyürken öğrenme, öğrendikçe gelişme ve geliştikçe olgunlaşma olgusudur; son aşamada olgunlaşma ve öğrenme yaşla uyumlu bir düzeye gelir.

<span class="mw-page-title-main">Barfiks (egzersiz)</span>

Barfiks, vücudun, kollar vasıtasıyla asıldığı ve yukarı doğru çekildiği bir üst vücut kuvvet egzersizidir. Hareket gerçekleştirilirken dirsekler bükülür ve omuzlar dirsekleri gövdeye yakınlaştırmak için addüksiyon ve ekstansiyon edilir.

<span class="mw-page-title-main">Karpal kemikler</span> eli ön kola bağlayan bileği (veya karpusu) oluşturan sekiz küçük kemik

Karpal kemikler veya el bileği kemikleri, eli ön kola bağlayan bileği oluşturan sekiz küçük kemiktir. "Karpus" terimi Latince carpus ve Yunanca καρπός (karpós) kelimelerinden türetilmiştir ve "bilek" anlamına gelmektedir. İnsan anatomisinde el bileğinin ana rolü, elin etkili bir şekilde konumlandırılmasını ve ön kolun ekstansör ve fleksörlerinin güçlü bir şekilde kullanılmasını kolaylaştırmaktır ve bireysel karpal kemiklerin hareketliliği el bileğindeki hareket özgürlüğünü artırır.


Bu sayfa, bu Vikipedi makalesine dayanmaktadır.
Metin, CC BY-SA 4.0 lisansı altında mevcuttur; ek koşullar uygulanabilir.
Görseller, videolar ve sesler kendi lisansları altında mevcuttur.