Barfiks

Su Altı Taarruz Komutanlığı (SAT), Türk Deniz Kuvvetleri personeli olan subay ve astsubayların arasından seçilen, üstün yetenekli askerlerden oluşan, Türkiye'nin deniz komando birliğidir. Türk Deniz Kuvvetleri Harekât Başkanlığına bağlıdır. Karargâhı Beykoz'un Anadolukavağı semtinde bulunan Keçilik Koyu'ndadır.

Jimnastik veya cimnastik, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme güçlendirme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır. Denge, güç antrenmanı, esneklik, çeviklik, koordinasyon ve dayanıklılık gerektiren fiziksel egzersizleri içerir. Bedeni çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü jimnastiğin kapsamına girer. Bu disiplin; erkeklerde, yer alıştırmaları, halka, halat tırmanma, kulplu beygir, paralel bar, barfiks; kadınlarda yer hareketleri, atlama masası, asimetrik bar ve denge aleti alıştırmalarını içerir.

Ferhat Arıcan, Türk jimnastikçi.

Barfiks, yalnızca erkekler arası yarışmalarda kullanılan artistik jimnastik aleti.

Epke Jan Zonderland, Hollandalı jimnastikçi. Barfikste 2012 Olimpiyat şampiyonudur. Takma ismi "Uçan Hollandalı"dır.

Deng Linlin Çin jimnastikçi. 2008 Olimpiyat Oyunları yılında Çin Jimnastik ekibi ile altın madalya kazandı, Çin takımının bir üyesiydir. Çin ile üç kez Dünya Kupası'nda altın madalya kazandı. 2009 Dünya Şampiyonu oldu ve denge aletinde Olimpiyat şampiyonu oldu.

1896 Yaz Olimpiyatları'ndaki jimnastik etkinlikleri kapsamındaki erkekler takım barfiks yarışmaları 9 Nisan tarihinde Panathinaiko Stadyumu'nda düzenlendi. Etkinlikte, yalnızca Konrad Böcker, Alfred Flatow, Gustav Flatow, Georg Hillmar, Fritz Manteuffel, Karl Neukirch, Richard Röstel, Gustav Schuft, Carl Schuhmann ve Hermann Weingärtner'den oluşan Almanya mücadele etmişti.

1896 Yaz Olimpiyatları'ndaki jimnastik etkinlikleri kapsamındaki erkekler barfiks yarışmaları 9 Nisan tarihinde Panathinaiko Stadyumu'nda düzenlendi.

Albert Vagarşakoviç Azaryan, Ermeni artistik jimnastikçi. Aktif olduğu dönemde Sovyetler Birliği adına yarışmış; 1956 Yaz Olimpiyatları'nda iki altın, 1960 Yaz Olimpiyatları'nda ise bir altın bir gümüş madalya kazanmıştır. Halka branşında iki Olimpiyat madalyası kazanmayı başaran ilk sporcu olan Azaryan, kendisinden sonra bunu tekrarlayan Akinori Nakayama ile birlikte bu başarıyı elde edebilen iki sporcudur. Dünya Artistik Jimnastik Şampiyonası ile Avrupa Erkekler Artistik Jimnastik Şampiyonası'nda da yer almış ve Dünya Şampiyonası'nda dört altın ile bir gümüş, Avrupa Şampiyonası'nda ise ikişer altın ve gümüş madalya elde etmiştir.

2016 Yaz Olimpiyatları'nda jimnastik - Erkekler barfiks finalleri HSBC Arena'da 16 Ağustos 2016'da yapıldı.

İbrahim Çolak, dünya ve Avrupa şampiyonu Türk artistik jimnastikçidir. Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu ve İzmir'deki Şavkar Cimnastik Spor Kulübü'nün aktif sporcusudur.

Egzersiz ekipmanı, fiziksel aktivite, egzersiz, spor, fitness, pilates yapmak için kullanılan bir cihazdır. Egzersiz ekipmanı ayrıca uygun ayakkabılar, eldivenler ve hidrasyon paketi gibi giyilebilir öğeleri içerebilir.

Kalistenik veya calisthenics durma, kavrama, itme gibi büyük kas gruplarını çalıştıran çeşitli hareketlerin yapıldığı bir kuvvet antrenmanı şeklidir. Bu egzersizler genellikle ritmik olarak ve minimum ekipmanla, vücut ağırlığı ile yapılır. Çekme, itme, bükme, zıplama veya sallanma gibi hareketlerle gücü, zindeliği ve esnekliği artırmaya yönelik bir antrenmandır. Kalistenik, denge, çeviklik ve koordinasyon gibi psikomotor becerilerin yanı sıra kas ve aerobik kondisyonu da geliştirir.

Erkekler barfiks müsabakaları 2020 Yaz Olimpiyatları'nda 24 Temmuz-3 Ağustos 2021 tarihlerinde Ariake Jimnastik Merkezi'nde yapılmıştır.

Ahmet Önder, Türk artistik jimnastikçidir.

Barfiks, vücudun, kollar vasıtasıyla asıldığı ve yukarı doğru çekildiği bir üst vücut kuvvet egzersizidir. Hareket gerçekleştirilirken dirsekler bükülür ve omuzlar dirsekleri gövdeye yakınlaştırmak için addüksiyon ve ekstansiyon edilir.

Şınav, yüzüstü pozisyondan başlayan yaygın bir kalistenik güç antrenmanıdır. Amut şınav türü de vardır. Kolları kullanarak vücudu yükseltip alçaltarak, şınav göğüs kaslarını, trisepsleri ve ön deltoidleri çalıştırır, deltoidlerin geri kalanına, serratus anterior, coracobrachialis ve midseksiyona yardımcı faydalar sağlar.