İçeriğe atla

Akroyoga

Acroyogiler bir parkta Akro Yoga yaparken.

Acroyoga (ayrıca yazılı Akro-Yoga veya Akro Yoga) yoga ve akrobasiyi birleştiren bir fiziksel uygulamadır.[1]

Yüzyılın başına kökleri dayanan Acroyoga, uygulayıcılar tarafından o zamandan beri geliştiriliyor. En eski vidyolardan birisi Akro Yoga [1] 13 Şubat 2017 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi. ile ünlü Sri Tirumalai Krishnamacharya kendisi taban rolünde ve bir çocuk bazı asana hareketleri yaparken, 1938'de çekilmis vidyodur. O zamandan beri, Akro Yoga devam etmektedir ve edindiği bazı yeni hareketler ile hala değişmektedir. Yoga gibi, Akro Yoga özgür doğmuştur, evrensel kültür kapsamında, insan olmak için ve insanlık icin var olmaktadır.

Günümüzde, Akro Yoga'nın aynı kökten gelen farklı stilleri vardır. Bunlar Akro Yoga karma dans, Tay masajı, jimnastik, Yoga ve benzeridir.

Akro Yoga fiziksel ve zihinsel sağlık yararları sağlayabilir. Egzersiz ve güçlendirici yönlerine  ek olarak Akro Yoga, eşler arası dengeyi artırmak,konsantrasyon ve masaj elemanları sağlayarak stres azaltmaya yarayabilir.[2] Ancak Acroyoga geleneksel yoga uygulamalarına kıyasla daha çok dinçlik gerektirir ve daha fazla yaralanmalara neden olabilir.[3]

Kaynakça

  1. ^ Ferretti, Andrea (Haziran 2008). "Partners in Play". Yoga Journal. 6 Temmuz 2009 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 16 Mayıs 2008. 
  2. ^ Malone, Sam, AcroYoga: A New Form of Yoga, home-remedies-for-you.com, 18 Şubat 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi, erişim tarihi: 2 Şubat 2014 
  3. ^ Smith, Eva Norlyk (23 Mart 2013), The Yoga Injuries Debate: How 'Dangerous' Is Yoga, Really?, HuffPost Healthy Living, 19 Şubat 2014 tarihinde kaynağından arşivlendi, erişim tarihi: 2 Şubat 2014 

İlgili Araştırma Makaleleri

<span class="mw-page-title-main">Pediatri</span> çocukların bakımı ile ilgili tıp alanı

Pediatri, yenidoğan, bebek, çocuk ve ergenlerin sağlığı ve hastalıkları ile ilgilenen tıp dalıdır. Pediatri genel olarak çocuk hastalıkları ile ilgilenir.

<span class="mw-page-title-main">Çakra</span> İnsanlarda Metafiziksel güçleri olan Noktalar.7 tanedirler

Çakra, tekerlek ya da dönüş anlamına gelir. Hindu geleneklerine ve bazı inanç sistemlerine göre insanda bulunan enerji merkezlerinin girdap şeklinde dönen enerji alanlarından oluştuğuna inanıldığı için onlara bu isim verilmiştir.

Kalp masajı, resusitasyon, kardiyopulmoner resusitasyon, kalp-akciğer canlandırması veya kısa adıyla CPR (İng: Cardiopulmonary resuscitation), kalbi duran bir kişide kan dolaşımını ve solunum sistemini tekrar çalışır hâle getirmek amacıyla uygulanan acil yöntemler bütünüdür. Yöntemin bir ilk yardım yöntemi olması sebebiyle öncelikli amaç, hastaya yeterli sağlık hizmeti ulaşıncaya kadar ya da nefes ve nabız geri gelene kadar, kişinin dolaşım ve solunumunun devam ettirilmesi, dolayısıyla organların oksijensiz kalmasının geciktirilmesidir.

Kökten dincilik, genellikle dinî esaslı aslî kaidelere geri dönme talebiyle kendini belli eden ve bu kaidelere katı bir biçimde bağlı olan, diğer görüşlere karşı toleranssız ve laiklik karşıtı dinî hareket veya bakış açısı. Kökten dincilik, genellikle dinî tabiattaki bir dizi kurala sıkı sıkıya bağlı, çağdaş, sosyal ve siyâsî yaşam ile ilgili üzerinde uzlaşılmış prensiplere karşı tepkisi olan inancı belirtir.

<span class="mw-page-title-main">Fiziksel egzersiz</span>

Fiziksel egzersiz fiziksel durumu geliştirmek veya sürdürmek ve sağlık amacıyla yapılan bazı aktivitelerin icrasıdır. Düzenli fiziksel egzersiz kalp krizi, kalp ve damar rahatsızlıkları, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri ve şişmanlığın önlenmesinde önemli bir etkendir.

<span class="mw-page-title-main">Defans</span> futbolda savunma oyuncusu

Defans, futbol, basketbol ve diğer bazı takım oyunlarında takım halinde yapılan savunmadır. Fransızca savunma anlamındaki "défense" sözcüğünden Türkçeye geçmiştir.

<span class="mw-page-title-main">Osmanlı Stadyumu</span>

Osmanlı Stadyumu, Ankaraspor'un 2021-22 sezonuna kadar iç saha maçlarını oynadığı, günümüzde ise sadece Fomget GSK, Hacettepe 1945 ve Çankaya FK'nın oynadığı Ankara ilinin Sincan ilçesine bağlı Yenikent semtindeki stadyumdur. Kapasitesi 18.029 kişidir.

<i>The Sims 2: Bon Voyage</i>

The Sims 2: Bon Voyage, The Sims 2 için yayınlanan altıncı genişleme paketidir. Microsoft Windows platformu için 4 Eylül 2007'de Kuzey Amerika'da ve 6 Eylül 2007'de Avrupa'da yayınlandı. Mac Os X için 17 Aralık 2007'de Aspyr tarafından satışa sunuldu. Tema olarak paket, seyahat ve tatile odaklanmaktadır ve The Sims oyununun The Sims: Vacation genişleme paketine benzer. The Sims 3 için yayınlanan ilk genişleme paketi The Sims 3: World Adventures ise Bon Voyage ile aynı temayı taşır.

<span class="mw-page-title-main">Mihalis Haciyannis</span>

Mihalis Haciyannis, Kıbrıs Rumu şarkıcı. 2000 yılından 2009 yılına kadar, Yunanistan'da tek başına otuz müzik satış sertifikası elde ederek on yılın en başarılı sanatçılarından biri olmuştur. 1998 yılında Kıbrıs adına Eurovision Şarkı Yarışması'na katılmıştır. 2010 yılında Avrupa'da ilk İngilizce albümünü çıkarmıştır. Yine 2010 yılında Forbes, Hatzigiannis'i Yunanistan'ın en güçlü ve sözü geçen yirmi ikinci ünlüsü ve beşinci en iyi şarkıcısı ilân etmiştir.

<i>Téo & Téa</i>

Téo & Téa Fransız besteci ve sanatçı Jean Michel Jarre'ın Mart 2007 sonlarında Warner Music tarafından yayımlanmış albümüdür. Albüm Téo ve Téa çizgi film karakterlerinin, gün içindeki hikâyesini anlatır.

<span class="mw-page-title-main">Depresif duygudurumu</span> düşük ruh hâli

Depresif duygudurumu, depresyon ya da bunalım, bir olay karşısında duyulan beklentilerin olumsuz yönde olması veya beklentilerin olumsuz yönde gittiği sanrısıdır. Bu duygu çoğu zaman; hiçbir zaman ve hiçbir şekilde gerçekleşemeyecek olan veya böyle olacağı sadece düşünülen beklentiler söz konusu olduğunda kendini belli eder. Umutsuzluk, özellikle öncesinde bu beklentiyi elde edemeyen insanların yaşayacağı bir duygudur.

<span class="mw-page-title-main">Fizik tedavi</span> Engelli bir kişinin günlük yaşamda işlev görmesine yardımcı olan meslek

Fizik tedavi ya da İngilizce konuşulan ülkelerde yaygın adıyla fizyoterapi, yaralanma, hastalık, travma ya da yaşlılık gibi nedenlerle eksilme gösteren fonksiyonel hareketleri geri kazandırma amaçlı yapılan; elektrik akımı, sıcak ya da soğuk uygulaması, egzersizler ya da çeşitli uygulamalarla hastaların tedavisine verilen isimdir. Fizyoterapi, Tıp Fakültesinden sonra fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanlık eğitimini almış olan hekimlerce (fiziatrist) tanısı konmuş çok geniş hastalık durumlarını kapsar. Uzman hekim tarafından tanısı konmuş tedaviyi üniversitelerin Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü lisans programlarından mezun sağlık çalışanları (fizyoterapist) planlar ve uygular.

<span class="mw-page-title-main">Yoga</span> Hindistan kaynaklı meditasyon uygulamaları ve 2020li yıllarda Batıda yaygınlaşan spor-meditasyon uygulaması

Yoga (Sanskrit), Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Aynı zamanda Hinduizm, Budizm ve Jainizm'de çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilmektedir. Hinduizmde, altı geleneksel felsefe okulundan (āstika) biri olarak kabul edilir.

<span class="mw-page-title-main">Akron, Ohio</span>

Akron, ABD’nin Ohio eyaletinde yer alan bir şehirdir. Summit Kontluğu'nun da yönetim merkezidir.

Anahtar Deliği Biçimlendirme Dili Internet tabanlı, iki boyutlu haritalar ve üç boyutlu Dünya tarayıcılar içinde coğrafi şerhi ve görselleştirme ifade etmek için bir XML gösterimdir. KML başlangıçta Anahtar Deliği Dünya Görüntüleyicisi olarak seçildi, Google Earth ile kullanılmak üzere geliştirilmiştir. 2004 yılında Google tarafından satın alınan Keyhole, Inc tarafından yaratıldı. KML 2008'de Open Geospatial Consortium tarafından uluslararası bir ölçüt haline getirilmiştir. Google Earth'te görüntüleyebilirsiniz ve grafiksel KML dosyalarını düzenlenmesi mümkün olan ilk program olmuştur. Bu tür Marble gibi diğer projeler de KML desteği geliştirmeye başlamıştır.

<i>The Sims 4: Spa Day</i> Sims 4 için oyun paketi

The Sims 4: Spa Day The Sims 4 oyununun 14 Temmuz 2015'te yayımlanan ikinci oyun paketidir. Oyun paketinde spa'lar, masaj yaptırabileceğiniz alanlar, çamur banyoları, yoga yapmak gibi sağlığa yönelik etkileşimler mevcuttur. Ayrıca Build mode'da oyuncuların kendi spa merkezini yapmaya imkân tanınmıştır. Sadece dijital indirmeye açıktır, fiziksel kopyası satışa sunulmamıştır.

Bedenişi, alternatif tıpta insan bedeni üzerinde tedavi edici özelliği olduğu söylenen manuel terapi, biyoenerji veya nefes çalışması gibi alanları kapsar. Bedenişi yöntemleri ayrıca bedenzihine dair öz farkındalığı ilerletmeyi ve insan bedenini çevrelediği iddia edilen elektromanyetik alanı manüple etmeyi amaçlar.

<span class="mw-page-title-main">Masaj</span>

Masaj vücudun yumuşak dokularının manipülasyonudur. Alternatif tıp ve geleneksel tıpta uygulanmaktadır. Masaj teknikleri genellikle eller, parmaklar, dirsekler, dizler, ön kollar, ayaklar veya bir cihazla uygulanır. Masajın amacı genellikle vücut stresi veya ağrılarının tedavisine yöneliktir. Avrupa ülkelerinde profesyonel olarak masaj yaptırmak üzere eğitilmiş bir kişi geleneksel olarak masör (erkek) veya masöz (kadın) olarak bilinir. Amerika Birleşik Devletleri'nde bu kişilere "Lisanslı Masaj Terapisti" olarak sertifikalı ve lisanslı olmaları gerektiğinden genellikle masaj terapistleri denir.

<span class="mw-page-title-main">Amuda kalkmak</span>

Amuda kalmak veya amut, iki elin üzerinde durarak vücudu sabit, ters çevrilmiş, dikey bir pozisyonda tutma hareketidir. Temel bir amut pozisyonunda vücut düz, kollar ve bacaklar tamamen uzatılmış, eller yaklaşık olarak omuz genişliğindeki bir aralıkta ve bacaklar bir aradadır. Pek çok amuda kalkma çeşidi vardır ve bunların tümü, kişinin yeterli bir dengeye ve üst vücut gücüne sahip olmasını gerektirir.

<span class="mw-page-title-main">Çıplak eğlence</span>

Çıplak eğlence, çıplak türde yapıpan rekreasyon, eğlence ve etkinlik'dir. En popüler türlerine çıplak plaj, çıplak tatil köyü, çıplak yüzme, çıplak yoga, sauna, masaj, çıplak parti, çıplak düğün ve diğer aktiviteler aittir.